Janeiro Branco: ação social promove atendimento psicológico gratuito em Feira de Santana

Janeiro é conhecido nacionalmente como o mês dedicado à saúde mental, dentro da campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar a população sobre a importância do cuidado emocional e psicológico. Em alusão à data, uma ação social promovida pela Clínica Acolher – Desenvolvimento Humano vai disponibilizar atendimento psicológico gratuito à população neste sábado (31), das 8h às 12h, em Feira de Santana.

Em entrevista ao programa Cidade em Pauta, a neuropsicóloga Olívia Magalhães explicou que o Janeiro Branco é um convite à reflexão e ao autocuidado, especialmente por marcar o início de um novo ciclo.

“Janeiro Branco é um mês para o cuidado e para a promoção da saúde mental. Ele é simbólico porque janeiro representa o início de um novo ano, um novo ciclo. É um momento de conscientização para que as pessoas cuidem não apenas da saúde física, mas também da saúde emocional”, destacou.

Segundo a especialista, a saúde mental é fundamental para o funcionamento da vida cotidiana.

“Se a pessoa não tem uma boa saúde mental, ela não consegue levantar da cama, não consegue realizar tarefas simples. Precisamos estar atentos aos sinais de que nossa saúde mental está pedindo socorro”, alertou.

Olívia explicou que o plantão psicológico não se trata de psicoterapia continuada, mas sim de um atendimento pontual, voltado para situações de urgência emocional.

“O plantão é como um botão de emergência. É para aquele momento de crise, desespero ou sofrimento intenso, quando a pessoa precisa ser ouvida e orientada imediatamente. Não é um atendimento continuado, mas um acolhimento naquele momento em que a dor está mais forte”, afirmou.

O atendimento será realizado por ordem de chegada, com duração média de 30 minutos, podendo haver encaminhamentos para acompanhamento psicológico, psiquiátrico ou para a rede pública de saúde, como o CAPS.

O plantão é destinado a adolescentes, adultos e idosos. Crianças não serão atendidas diretamente, mas as famílias poderão receber orientação parental.

“Para crianças, o primeiro passo é orientar os pais e responsáveis. A psicoterapia infantil exige uma avaliação mais aprofundada, o que não é o caso do plantão”, explicou.

Entre as principais demandas observadas pela profissional, destacam-se os quadros de ansiedade, depressão e sofrimento emocional, especialmente entre crianças e adolescentes, agravados pelo uso excessivo de telas.

“Hoje vemos muitas crianças ansiosas, muito ligadas ao uso excessivo de telas. Isso tem impactos cognitivos, emocionais e até físicos. Criança precisa viver a vida, brincar, interagir”, ressaltou.

A neuropsicóloga também abordou o preconceito ainda existente em relação à busca por ajuda psicológica e reforçou a importância do sigilo profissional.

“Muitas pessoas têm medo de procurar um psicólogo achando que vão ser julgadas ou expostas. Mas o sigilo é um princípio ético da nossa profissão. Quebrar o sigilo não é promoção de saúde, é antiético”, afirmou.

Ela ressaltou ainda que a escuta é sempre neutra e sem julgamentos.

“Não importa religião, posição política ou crenças pessoais. O paciente será acolhido da forma como ele é. O espaço terapêutico é um lugar de confiança”, completou.

De acordo com Olívia, o cuidado com a saúde mental vai além das sessões de psicologia e envolve hábitos cotidianos e uma atuação multidisciplinar.

“Saúde mental não é só falar. É leitura, atividade física, boa alimentação, convivência familiar. Um corpo inflamado, por exemplo, afeta diretamente o emocional. Por isso, várias áreas do conhecimento podem e devem promover saúde mental”, destacou.

A especialista também explicou que o tema do Janeiro Branco de 2026 — paz, equilíbrio e saúde mental — reflete o contexto de tensões e conflitos vividos no mundo atual.

“Vivemos um tempo de guerras, conflitos políticos, culturais e sociais. Esse cenário afeta diretamente o psicológico das pessoas. Falar de equilíbrio hoje é uma necessidade urgente”, pontuou.

Serviço

📍 Plantão Psicológico – Janeiro Branco
🗓 Sábado, 31 de janeiro
⏰ Das 8h às 12h
📌 Clínica Acolher – Rua São Cristóvão, nº 435, bairro Santa Mônica
📱 Instagram: @acolherdh

“Quando falamos sobre o que sentimos, abrimos espaço para a cura. Falar é um passo fundamental para reconstruir caminhos”, concluiu Olívia.