Problemas de constipação podem atingir cerca de 70% das gestantes

Considerado um dos males que prejudicam as mulheres grávidas, a constipação ocorre devido a pressão do abdômen no intestino que dificulta a hora de defecar. Segundo o médico proctologista, Dr. Eugênio Ramalho, cerca de 70% das gestantes ficam constipadas.

“A medida que a gestação vai seguindo pioram os sintomas de constipação”, diz o especialista

Dentre os sintomas a dor na hora de defecar, urina muito amarelada, sangramentos, inchaço abdominal, são sinais para se prestar atenção. O problema pode ser evitado através de uma dieta balanceada, com cerca de 60g de fibras incluídas, exercícios físicos e consumo de água.

Bebidas como sucos naturais, água de coco, ou chás calmantes com erva cidreira e camomila são boas opções. O consumo de refrigerante é um líquido não recomendado, devido a sua quantidade de açúcar e acidez.

“Tomando um copo de refrigerante, o Ph do estômago é alterado de tal forma que para voltar ao normal é preciso ingerir 35 copos de água”, explica.

O especialista também pontua a facilidade do tratamento, apesar do incômodo, o problema é resolvido de forma benigna: “Constipação não é uma doença, é um sintoma”.

Ainda segundo Ramalho, os horários de jejum são os melhores momentos para tomar água. Para o tratamento médico, supositórios e laxantes podem ser receitados a depender da gravidade do problema.

O mal tratamento, ou ausencia de cuidados. inclui consequencias dolorosas como hemorroidas, ou outros tipos de ferimentos na região anal.

No período pós-gestação, a condição tem uma melhora devido ao desinchaço do abdômen, contudo, a perda de líquido na amamentação pode levar a continuação do problema, sendo mais importante ainda a ingestão de água.