Novembro Azul: Nutricionista alerta sobre os desafios da compulsão alimentar

A campanha Novembro Azul, tradicionalmente voltada à saúde masculina, trouxe nesta edição um debate sobre a compulsão alimentar, transtorno que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Durante o Jornal do Meio Dia da Rádio Princesa FM, o nutricionista Jayme Assunção abordou o tema, destacando sintomas, diferenças em relação à gula, diagnóstico e tratamento.

"Compulsão alimentar é caracterizada por episódios contínuos de retroalimentação. A pessoa come de forma exagerada, muitas vezes sem fome, e isso vem acompanhado de um forte sentimento de culpa", explicou o nutricionista. Ele ressaltou que, ao contrário da gula, geralmente ligada a festividades e alimentos prazerosos, a compulsão é motivada por questões emocionais como baixa autoestima ou retração do humor.

Jayme destacou ainda que o tratamento é multidisciplinar: "Pode envolver nutricionista, terapeuta e, em alguns casos, psiquiatra. O objetivo principal é desenvolver autocontrole e autoconhecimento, para que o paciente consiga identificar gatilhos emocionais e alimentares."

Quando perguntado sobre os grupos mais afetados, o nutricionista apontou maior diagnóstico entre mulheres, mas acredita que homens também enfrentam o problema, embora muitas vezes ignorem os sintomas.

"O homem costuma negligenciar a saúde, enquanto a mulher busca mais ajuda médica, o que facilita o diagnóstico", afirmou.

Jayme também alertou para o impacto crescente da compulsão alimentar entre adolescentes, atribuindo isso à ansiedade gerada por cobranças escolares e sociais.

"Hoje, o jovem enfrenta uma demanda excessiva de informações e expectativas, o que gera retração no humor e favorece o desenvolvimento de transtornos alimentares", pontuou.

Outro ponto discutido foi a influência de alimentos ultraprocessados, como fast foods, no aumento da compulsão.

“Esses alimentos alimentam o microbioma negativo, bactérias que passam a exigir mais desses mesmos alimentos, criando um ciclo vicioso. Precisamos cuidar do que colocamos na mesa para evitar problemas a longo prazo”, alertou o nutricionista.

Para quem busca mais informações, Jayme Assunção disponibiliza conteúdos em seu Instagram, @dr.jaymeassuncao, onde também responde dúvidas de seguidores sobre compulsão alimentar e estilo de vida.

Ele reforçou a importância de diferenciar gula de compulsão e de buscar auxílio profissional sempre que necessário. "Reconhecer o problema é o primeiro passo para tratá-lo e viver de forma mais saudável", concluiu.