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A estomaterapeuta e feridóloga Àquilla Chahinne chamou a atenção para a importância da prevenção e do acompanhamento especializado em pessoas com diabetes. Segundo ela, “85% das amputações poderiam ser evitadas com cuidados simples e tratamento adequado”.



A profissional, que atende na clínica Dr. Curativos, em Feira de Santana, explicou que pequenas lesões podem se transformar em graves complicações:



<blockquote class="wp-block-quote">
“Começa com algo muito pequeno: uma bolha, um calo, uma unha encravada. Se não for tratado de imediato, pode evoluir para uma úlcera e levar à amputação”, alertou.
</blockquote>



Àquilla destacou que metade dos pacientes com feridas diabéticas apresenta má circulação sanguínea e outra metade sofre de neuropatia, que causa perda de sensibilidade e ressecamento da pele.



<blockquote class="wp-block-quote">
“Quem tem diabetes precisa ficar atento a sinais como pele mais escura perto do tornozelo, unhas grossas e quebradiças, dor que piora à noite, ressecamento e rachaduras. Qualquer alteração exige avaliação imediata”, reforçou.
</blockquote>



A especialista orientou práticas simples para prevenção:



<ul class="wp-block-list">
<li>Hidratar os pés diariamente com creme.</li>



<li>Beber água regularmente, mesmo sem sentir sede.</li>



<li>Cortar as unhas em linha reta, evitando cantos arredondados.</li>



<li>Secar bem entre os dedos após o banho.</li>



<li>Usar calçados terapêuticos, com palmilha confortável e biqueira resistente.</li>
</ul>



<blockquote class="wp-block-quote">
“É fundamental que o diabético leve seu próprio material quando for fazer as unhas para evitar contaminação por fungos”, acrescentou.
</blockquote>



Àquilla ressaltou que o atendimento na clínica vai além do curativo.



<blockquote class="wp-block-quote">
“Escutamos cada história para entender hábitos de vida e fatores que dificultam a cicatrização. Nosso objetivo é devolver qualidade de vida e evitar amputações”, disse.
</blockquote>



Depoimentos de pacientes reforçam o impacto do trabalho. Ana Cláudia, moradora de Simões Filho, relatou: “Cheguei sem esperança e hoje tenho uma vida nova graças ao cuidado da equipe”.



A Clínica Dr. Curativos fica na Avenida Getúlio Vargas, Edifício Ícone, sala 1107, em Feira de Santana. O atendimento pode ser agendado pelo telefone (75) 99300-9473.



<blockquote class="wp-block-quote">
“A cada 20 segundos, ocorre uma amputação no mundo por complicações do diabetes. Prevenir é garantir qualidade de vida”, finalizou Àquilla Chahinne.
</blockquote>

vinicius

O quadro Neuroreabilitação em Pauta entrevista esclarecedora com o fisioterapeuta Vinicius Oliveira, da clínica Reabserv. O especialista abordou o tema “Lesão Medular: Atualizações e Desafios”, explicando causas, novos tratamentos e a realidade da reabilitação de pacientes.



Vinicius explicou o papel da medula espinhal: “O cérebro precisa se comunicar com os órgãos e músculos, e a medula é a grande via dessa comunicação. Uma lesão medular pode ocorrer em diferentes níveis — cervical, torácico ou lombar — e cada nível traz comprometimentos específicos”.



Vinicius destacou uma pesquisa brasileira que pode representar um avanço inédito: “Uma cientista da UFRJ estuda há 25 anos uma proteína chamada poliamina. Ela pode ajudar na reconexão dos neurônios quando a medula é cortada. Estudos iniciais em animais mostraram recuperação de movimentos, e agora a pesquisa aguarda autorização da Anvisa para testes em humanos. É uma luz no fim do túnel”, disse.



Segundo o fisioterapeuta, a reabilitação depende de estratégias que vão desde a tentativa de recuperar movimentos até a adaptação da rotina. 



“Às vezes precisamos de substituição comportamental: se o paciente não mexe as mãos, ensinamos a escrever com a boca. Em outros casos, acreditamos no retorno de movimentos e investimos em exercícios físicos”, explicou.



O maior obstáculo, porém, é o acesso. “É uma doença altamente incapacitante. Muitos pacientes do interior não têm condições de contar com fisioterapia frequente ou equipamentos básicos, como uma cadeira de rodas. Às vezes, a própria casa não comporta ventilação mecânica”, relatou. Para amenizar esse problema, a clínica mantém um projeto social que arrecada e doa cadeiras de rodas e de banho: “Quem puder doar, pode nos procurar pelo Instagram @reabserv ou pelo telefone (75) 3304-0356”.



Vinicius reforçou que a família é parte essencial da reabilitação. “A reabilitação não é só fisioterapia. A família precisa estar treinada, porque ela vai lidar 24 horas com o paciente.”



Ele também alertou para os cuidados em acidentes: “Não mexa na vítima. Ligue para o Samu (192), sinalize o local e espere os profissionais. Movimentar a pessoa pode agravar a lesão.”



Vinicius deixou uma mensagem de esperança: “A ciência avança, mas enquanto aguardamos novas terapias, o fortalecimento físico e a reabilitação diária são fundamentais para a qualidade de vida”.

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Uma nova diretriz brasileira estabelece que todos os pacientes adultos com sobrepeso ou obesidade devem ter sua condição cardiovascular avaliada e categorizada.



O documento foi elaborado por associações médicas brasileiras, incluindo a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e Academia Brasileira do Sono (ABS).



Segundo a Diretriz Brasileira Baseada em Evidências de 2025 para o Manejo da Obesidade e Prevenção de Doenças Cardiovasculares e Complicações Associadas à Obesidade, pacientes adultos entre 30 e 79 anos, sem histórico de doença cardiovascular, devem ter seu risco avaliado pelo escore Prevent, que calcula a probabilidade de infarto, AVC e insuficiência cardíaca nos próximos dez anos.

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O recente diagnóstico de câncer de pele no ex-presidente Jair Bolsonaro reacendeu o debate sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. A dermatologista Rebeka Galvão explicou que o tipo de tumor identificado em Bolsonaro é um carcinoma espinocelular, um dos mais comuns no Brasil e que, quando detectado em fase inicial, tem altas chances de cura.



“O câncer de pele se desenvolve a partir de uma predisposição genética, mas existem fatores de risco, como o fototipo mais baixo – pessoas de pele clara, olhos claros e cabelos claros – e a exposição solar excessiva, principalmente desde a infância, sem a devida proteção”, destacou a médica.



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://deolhonacidade.net/wp-content/uploads/2025/09/photo_5073635306627599170_y-682x1024.jpg" alt="" class="wp-image-121647"/></figure>



Segundo ela, a principal forma de prevenção é o uso adequado do protetor solar. “É fundamental iniciar o cuidado desde cedo, a partir dos seis meses de vida, e manter o hábito ao longo da infância e da vida adulta. Além disso, é importante evitar a exposição solar entre 9h e 16h, período de maior incidência de radiação ultravioleta”, orientou.



A especialista também reforçou o papel da proteção mecânica, como o uso de chapéus, roupas com proteção UV e óculos escuros. “O protetor solar é indispensável, mas o reforço com barreiras físicas ajuda a reduzir o risco”, completou.



Rebeka explicou que os cânceres de pele se dividem em dois grupos principais: não melanoma, que inclui o carcinoma basocelular e o espinocelular (tipo diagnosticado em Bolsonaro), e o melanoma, considerado mais agressivo. 



“Quando descobertos precocemente, os não melanoma têm cura com tratamento cirúrgico. Já o melanoma, embora mais grave, também tem boas chances de controle se identificado no início”, disse.



A médica alerta para sinais de atenção: “Qualquer mancha que cresce, muda de cor, sangra, forma uma ferida que não cicatriza ou apresenta elevação deve ser avaliada por um dermatologista. O diagnóstico precoce aumenta muito as chances de cura”, reforçou.



Rebeka finaliza com uma recomendação essencial: “O uso do filtro solar deve ser diário, em todas as estações do ano. E, diante de qualquer lesão suspeita, é fundamental procurar um dermatologista de confiança para avaliação e, se necessário, biópsia”.



*om informações do repórter Robson Nascimento



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A pressão arterial “normal” ficou mais rigorosa no Brasil. A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), em parceria com as sociedades de Nefrologia (SBN) e Hipertensão (SBH), divulgou na quinta-feira (18), durante o 80º Congresso Brasileiro de Cardiologia, a nova diretriz que reclassifica como pré-hipertensão valores a partir de 12 por 8 até 13,9 por 8,9 (120-139 mmHg de sistólica e/ou 80-89 mmHg de diastólica).



Antes considerados “normais limítrofes”, esses números agora exigem maior atenção médica. O objetivo é prevenir AVC e infarto antes que a hipertensão se instale.



O cardiologista Dr. Israel Reis explicou que a decisão se baseia em estudos que demonstram risco cardiovascular já nessa faixa.



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://deolhonacidade.net/wp-content/uploads/2025/09/IMG_6570-684x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-121665"/></figure>



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“Quanto mais precoce a gente intervir na pressão arterial, menor será o risco de AVC e infarto. 30 a 40% dos pacientes nessa faixa podem evoluir para hipertensão em quatro ou cinco anos”, alertou.
</blockquote>



Segundo o médico, a recomendação é mudança no estilo de vida, não uso imediato de remédios.



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“É o momento de reduzir o sal, perder peso e praticar atividade física. Essas pessoas não vão ganhar comprimidos, e sim orientação para evitar que se tornem hipertensas”, ressaltou.
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Entretanto, Dr. Israel destacou que pacientes de alto risco, como quem já teve infarto, AVC ou diabetes grave, podem precisar de medicamentos mesmo abaixo de 14 por 9.



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“Hipertensão continua sendo pressão igual ou superior a 14 por 9. Mas quem já tem doença cardíaca ou diabetes pode ter indicação de tratamento antes disso”, explicou.
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A nova diretriz também atualiza a avaliação do risco cardiovascular global, com um novo escore que considera fatores como diabetes, obesidade e lesões em órgãos-alvo.



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“A gente computa esses fatores e classifica o paciente em risco baixo, intermediário ou alto. Isso ajuda a personalizar a conduta”, detalhou.
</blockquote>



As mudanças seguem tendência internacional. Em 2024, o Congresso Europeu de Cardiologia já havia classificado 12 por 8 como ‘pressão arterial elevada’, reforçando a importância da prevenção.



Dr. Israel concluiu lembrando a principal arma contra a hipertensão: “Se tem algo que o paciente pode fazer para evitar ser hipertenso é praticar atividade física. O exercício vem com muita força nessa diretriz.”

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O Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu, nesta quinta-feira (19),&nbsp;que os planos de saúde devem ser obrigados a cobrir tratamentos não previstos no rol da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), considerando a constitucionalidade dessa obrigação. Para que a cobertura de tratamentos fora do rol seja autorizada, é necessário atender a cinco parâmetros: prescrição médica, inexistência de negativa ou pendência de análise de atualização do rol, ausência de alternativas terapêuticas no rol, comprovação de eficácia e segurança com base em medicina baseada em evidências, e registro da Anvisa.



Além disso, o STF determinou que, em casos de decisões judiciais sobre tratamentos não previstos no rol da ANS, os juízes devem realizar uma série de verificações antes de conceder a liminar. A decisão deve considerar a análise de requerimentos prévios à operadora, a demora ou omissão da operadora, e consultar informações do banco de dados do Núcleo de Apoio Técnico do Poder Judiciário (NATJUS). Caso a liminar seja favorável, o juiz deve notificar a ANS sobre a possibilidade de incluir o tratamento no rol.



A decisão do STF aconteceu após a ação da União Nacional das Instituições de Autogestão em Saúde (Unidas) contra a Lei 14.454/2022, que estabeleceu que os planos de saúde devem custear tratamentos e exames não incluídos no rol da ANS. A norma foi sancionada após uma decisão do Superior Tribunal de Justiça (STJ), que havia determinado que os planos não eram obrigados a cobrir tratamentos fora do rol. A legislação mudou o caráter do rol de taxativo para exemplificativo, estabelecendo que procedimentos autorizados por médicos ou dentistas devem ser cobertos, desde que comprovada sua eficácia.

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Criado pela Constituição de 1988 e regulamentado em 1990 pelas Leis nº 8.080 e nº 8.142, o Sistema Único de Saúde (SUS) completa 35 anos nesta sexta-feira (19), sendo responsável por garantir atendimento gratuito a cerca de 70% da população brasileira. Para ampliar o acesso à saúde especializada, especialmente em áreas rurais, o governo federal lançou o programa Agora Tem Especialistas (ATE), que visa agilizar consultas, cirurgias e tratamentos especializados.



O ATE conta com a atuação de mais 3.500 médicos especialistas&nbsp;em áreas como cardiologia, oncologia, ginecologia, ortopedia, otorrinolaringologia, oftalmologia, cirurgia geral e anestesia. Além disso, toda a rede pública e privada que aderiu ao programa passou a funcionar com turnos estendidos, incluindo atendimento noturno, aos fins de semana e feriados. Na Bahia, 48 novos especialistas foram enviados a 18 municípios do interior, com a meta de reduzir pela metade a fila de espera até dezembro.



Outra frente do programa é a inclusão de 150 unidades móveis, como carretas e veículos equipados para levar serviços de saúde a comunidades remotas, como indígenas, quilombolas, ribeirinhas e caminhoneiros nas estradas. Também estão sendo realizados mutirões de saúde&nbsp;em datas não convencionais para ampliar o alcance dos atendimentos.

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A busca pelo corpo dos sonhos e por uma vida mais saudável tem levado muitas pessoas a passarem por processos de emagrecimento rápido. No entanto, essa perda de peso, especialmente quando brusca, pode trazer efeitos indesejados para o rosto, como flacidez e aspecto cansado. 



Segundo a Dra. Janaína Souza, especialista em harmonização orofacial e implantodontia, os sinais mais comuns no rosto após o emagrecimento estão ligados à perda das chamadas “coxins de gordura”, que dão sustentação à face. 



“Quando a gente emagrece muito rápido, o rosto fica com aspecto envelhecido, o olhar caído, o famoso bigode chinês aparece, e a pele parece que está ‘derretendo’”, explica Dra. Janaína.



Para minimizar esses efeitos, a especialista destaca a importância de um planejamento estético prévio ao emagrecimento. 



“Hoje incentivamos os pacientes a fazer uma consulta prévia e um tratamento preparatório da pele. Assim, quando a pessoa atingir a meta de peso, a face não apresenta grandes consequências”, afirma.



Dra. Janaína também orienta sobre o momento certo de procurar um profissional: “O ideal é iniciar o acompanhamento durante o processo de emagrecimento. Assim conseguimos preparar a face, utilizando tecnologias para minimizar a flacidez e garantir que os ajustes posteriores sejam mínimos”.



A naturalidade é um dos pontos mais importantes no trabalho da especialista. “Muitas pessoas chegam pedindo para transformar totalmente o rosto, mas o que buscamos é realçar a beleza sem exageros. Conversamos com o paciente, entendemos seus anseios e montamos um protocolo individualizado”, afirma.



Ela alerta ainda sobre os riscos de procedimentos mal conduzidos: “Quando o profissional prioriza apenas o dinheiro ou a transformação radical, o paciente pode perder a própria identidade facial. Nós usamos técnicas que preservam a naturalidade e evitam resultados artificiais”.



Dra. Janaína esclarece quais regiões do rosto mais sofrem com a perda de gordura: “A área abaixo dos olhos tende a ficar mais funda, causando olhar cansado. Bigode chinês e flacidez nas bochechas também são comuns. O importante é estruturar essas áreas de forma planejada, evitando exageros”.



Em sua mensagem final, Dra. Janaína orienta: “O primeiro passo é buscar profissionais de referência e uma equipe multiprofissional. O emagrecimento deve ser acompanhado por endocrinologista, nutricionista e, se possível, nutrólogo. O planejamento estético precisa caminhar junto, para minimizar efeitos indesejados e garantir resultados saudáveis e naturais”.



A clínica da Dra. Janaína Souza, Clínica Vero serenità, está localizada na Rua São Domingos, nº 866, em Feira de Santana. Mais informações podem ser obtidas pelo Instagram @clinicaveroserenita ou pelo WhatsApp (75) 9982-0108. A equipe conta ainda com endocrinologista, fisioterapeuta especializada em estética corporal e nutricionista, oferecendo um tratamento completo e integrado para emagrecimento e saúde facial.

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A médica nutróloga Dra. Aline Jardim e a convidada Betânia Carvalho participaram de uma conversa no programa Cidade em Pauta, da Nordeste FM 95,3, sobre o tema “Como manter seus resultados após cirurgia plástica”. O bate-papo mostrou que o sucesso não depende apenas do procedimento cirúrgico, mas de mudanças reais de hábitos.



Dra. Aline destacou que a cirurgia por si só não garante resultados permanentes. “Não é o suficiente apenas a cirurgia ou a medicação. Precisamos aprender a comer, porque a indústria oferece facilidades que nos levam a errar na alimentação”, afirmou. Ela ressaltou ainda a importância de sono de qualidade e atividade física.



Betânia Carvalho compartilhou sua experiência pessoal, revelando que, mesmo após a primeira cirurgia, enfrentou dificuldades para manter o peso. 



“Eu achava que comia certo, mas percebi que estava comendo de forma errada. Ganhei 13 quilos e estraguei a cirurgia por causa disso”, contou.



Determinada a mudar, Betânia passou por uma nova intervenção e iniciou acompanhamento com a Dra. Aline. 



“Na segunda vez, fiz diferente: segui a alimentação certinha, fiz o acompanhamento e aprendi a comer de verdade”, relatou, ressaltando que a constância é o segredo: “Se você não tiver foco, não adianta. Vai jogar dinheiro fora”.



Para a nutróloga, a história da paciente ilustra um ponto crucial. “Exercício físico é fundamental, mas não emagrece sozinho. Sem uma alimentação adequada, não funciona. A ordem dos alimentos e a reposição hormonal, quando necessária, fazem toda diferença”, explicou.



Betânia também falou sobre os desafios para manter a disciplina: “Quando vou a uma festa, tenho que me controlar. Já me acostumei a levar meu estilo de vida para qualquer lugar, porque me sinto bem assim”.



Dra. Aline reforçou que cuidar do corpo é também cuidar da mente. “A saúde emocional está diretamente ligada à física. Olhar no espelho e gostar do que vê afeta positivamente todo o organismo”, concluiu.



O Instituto da Plástica, em Feira de Santana, onde Dra. Aline atende, oferece acompanhamento integral de saúde e estética. “Cuidamos dos pacientes de dentro para fora”, destacou a médica, que mantém conteúdos informativos no Instagram @draalinejardim e Betânia também compartilha seu estilo de vida em suas redes sociais @betaniacarvalho34.

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O novo Cartão Nacional de Saúde (CNS) passa a ser emitido com o número do CPF no lugar do número antigo. A partir de agora, todo cidadão com CPF terá cadastro automático, será eliminada a necessidade de inscrição.&nbsp;O anúncio foi detalhado pelo ministro da Saúde,&nbsp;Alexandre Padilha, e pela ministra da Gestão e Inovação em Serviços Públicos,&nbsp;Esther Dweck, nesta terça-feira (16).



Segundo o Ministério da Saúde, a medida facilita a continuidade do cuidado em diferentes serviços de saúde e fortalece a transparência do sistema. Para os gestores, a integração de dados traz bases mais seguras e confiáveis, permitindo avaliar políticas públicas de forma mais precisa e combater fraudes e duplicidades.



Se o CPF não for encontrado, o cadastro será inativado para evitar duplicidades. A previsão é que 111 milhões de cadastros sejam inativados até abril de 2026. Desde julho, 54 milhões de registros sem CPF já foram suspensos. Em entrevista coletiva, o ministro da Saúde, Alexandre Padilha, destacou que pacientes sem CPF continuam sendo atendidos normalmente pelo Sistema Único de Saúde (SUS).&nbsp;“Não estamos deixando ninguém para trás. As pessoas que não têm CPF ainda vão continuar a ser atendidas”, disse.

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Com a presença de diversas personalidades locais e empresários da região, foi lançado oficialmente ontem (10/09), em coquetel exclusivo, o Guarçoni Race Experience, evento esportivo inédito que promete revolucionar o conceito de corridas em Feira de Santana. Realizado pela Guarçoni Health Center, o lançamento reuniu autoridades, influenciadores digitais e lideranças empresariais em uma atmosfera sofisticada que antecipou o padrão premium do evento.



O Guarçoni Race Experience, programado para o dia 16 de novembro de 2025, apresenta-se como mais que uma corrida tradicional. É uma experiência de alto padrão que une saúde, performance e sofisticação em um conceito completamente inovador para a região.&nbsp;



"Apresentamos o primeiro evento de 'corrida boutique' de Feira de Santana, uma vivência exclusiva que vai muito além da linha de chegada.", destacou a organização durante o lançamento.



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://deolhonacidade.net/wp-content/uploads/2025/09/IMG_6511-1024x714.jpeg" alt="" class="wp-image-121018"/><figcaption class="wp-element-caption">Foto: Reprodução </figcaption></figure>



Experiência Premium Inédita



O evento oferecerá três modalidades para diferentes perfis: caminhada de 3km, corrida de 5km e corrida de 10km, todas com estrutura diferenciada e foco em proporcionar uma experiência memorável aos participantes. O público-alvo é formado por pessoas que buscam qualidade de vida com estilo e mantêm alto nível de exigência em produtos e serviços.



Um dos grandes diferenciais do Guarçoni Race Experience será a experiência de chegada, que promete ser "mais do que o fim de uma prova, é o início de uma nova era de experiências premium em Feira de Santana". Os corredores serão recebidos em um ambiente exclusivo, projetado para oferecer bem-estar, entretenimento e conexão com grandes marcas parceiras, em uma estrutura temática, refinada e interativa.



O evento contará com kit atleta premium, incluindo brindes exclusivos, amostras de produtos selecionados e materiais promocionais de alto padrão. Além disso, oferecerá ativações de marca sofisticadas, com espaços exclusivos para experiências imersivas, sampling qualificado e interação premium com o público.



A cobertura será igualmente diferenciada, com presença de influenciadores selecionados, imprensa especializada e produção audiovisual cinematográfica, garantindo forte presença digital e conteúdo multiplataforma de alto impacto.



Oportunidade Limitada



Durante o coquetel de lançamento, foi enfatizado o caráter exclusivo do evento, com vagas limitadas tanto para participantes quanto para patrocinadores, garantindo a manutenção do padrão premium da experiência.&nbsp;



"Este não é um investimento em publicidade comum. É um investimento em associação premium, experiência memorável e conexão genuína com consumidores de alto valor.", ressaltaram os organizadores.



O Guarçoni Race Experience representa também uma oportunidade única para marcas se associarem a valores como saúde e bem-estar, excelência e qualidade, lifestyle premium e inovação e exclusividade.



As inscrições para o evento já estão abertas e podem ser realizadas através dos canais oficiais.&nbsp;



Para mais informações sobre inscrições e patrocínios, interessados devem entrar em contato através dos canais oficiais do evento.



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://deolhonacidade.net/wp-content/uploads/2025/09/IMG_6510-820x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-121019"/><figcaption class="wp-element-caption">Foto: Reprodução </figcaption></figure>

No quadro Momento IDM Cardio, o médico cardiologista Dr. Germano Lefundes esclareceu dúvidas frequentes sobre as variações na pressão arterial. Segundo ele, mudanças nos números durante o dia podem ser normais, mas é fundamental saber quando a oscilação indica um problema de saúde.



“A pressão normal é definida em repouso, em um momento em que a pessoa está confortável, sem preocupações e até com a bexiga vazia”, explica Dr. Germano. Ele destaca que fatores como dor de cabeça, ansiedade, estresse ou esforço físico podem provocar elevações temporárias. “Essas variações são fisiológicas. Assim que o fator desaparece, a pressão volta ao normal.”



O cardiologista alerta para a diferença entre uma elevação pontual e a hipertensão arterial, caracterizada por níveis elevados de forma constante. 



“Hipertensão é quando a pressão se mantém alta, inclusive em repouso ou durante o sono. Essa elevação sustentada é que traz risco de infarto e AVC”, afirma.



Para identificar a causa da oscilação, Dr. Germano recomenda acompanhamento médico e exames específicos:



<ul class="wp-block-list">
<li>MAPA: aparelho que mede a pressão por 24 horas, de forma automática.</li>



<li>MRPA: similar ao aparelho digital, mas com memória para várias medições ao longo de dias.</li>
</ul>



“Esses recursos permitem ao médico diferenciar uma variação normal de um quadro de hipertensão”, esclarece.



O especialista destaca que a pressão não deve ser “culpada” isoladamente. “Se a pessoa tem dor de cabeça por outro motivo, como um aneurisma, é preciso investigar a causa real. Culpar apenas a pressão pode atrasar o diagnóstico correto.”



Ele lembra ainda da chamada “hipertensão do jaleco branco”, quando a pressão sobe apenas durante a consulta médica, por ansiedade ou nervosismo. 



“É comum a primeira medição dar 18 por 9 e, depois de alguns minutos, cair para 12 por 8.



Para evitar problemas, Dr. Germano reforça hábitos saudáveis: “Exercício, alimentação equilibrada, sono adequado e controle do estresse ajudam a manter a pressão sob controle. Hipertensão é uma doença silenciosa, como um cupim: parece inofensiva, mas pode causar grandes estragos. Por isso, não espere sintomas para procurar um médico e fazer sua avaliação.”

Saúde

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